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乾海帶
又稱昆布一種可食用藻
一種營養價值很高的蔬菜,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、紅蘿蔔素、維生素B1和B2。
亞麻籽250g
海燕窩 200g
合桃300g
眉豆300g
黑豆300g